ຄິດໄລ່ Basal Metabolism BMR 
ຄິດໄລ່ TDEE ການບໍລິໂພກແຄລໍຣີທັງ ຫມົດ 
ອອກ ກໍາ ລັງກາຍkcalຈູດຄິດໄລ່ 
BMI ຜູ້ຄິດໄລ່ດັດສະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ 
ເຄື່ອງຄິດໄລ່ນ້ ໍາ ຫນັກ ມາດຕະຖານ 
ຄິດໄລ່ອັດຕາໄຂມັນຂອງຮ່າງກາຍ 
ຄິດໄລ່ຮ່າງກາຍ 
ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນ 
ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນທີ່ແນະ ນໍາ 
ຄິດໄລ່ TDEE ການບໍລິໂພກແຄລໍຣີທັງ ຫມົດ
ມີຂໍ້ຜິດພາດກັບການຄິດໄລ່ຂອງທ່ານ.
ລາຍຈ່າຍkcalປະ ຈໍາ ວັນທັງ ຫມົດ (TDEE)
2,626kcalປະ ຈໍາ ວັນ
| ນ້ ໍາ ຫນັກ | kcal / ມື້ | ເປີເຊັນ | |
|---|---|---|---|
ສູນເສຍນ້ ໍາ ຫນັກ ທີ່ສຸດ |
-2 pounds / ອາທິດ | 1,626 kcal / ມື້ | 62% |
ການສູນເສຍນ້ ໍາ ຫນັກ |
-1 pounds / ອາທິດ | 2,126 kcal / ມື້ | 81% |
ການສູນເສຍນ້ ໍາ ຫນັກ ບໍ່ຮຸນແຮງ |
-0.5 pounds / ອາທິດ | 2,376 kcal / ມື້ | 90% |
ຮັກສານ້ ໍາ ຫນັກ |
0 pounds / ອາທິດ | 2,626 kcal / ມື້ | 100% |
ການເພີ່ມນ້ ໍາ ຫນັກ ເບົາ |
+ 0.5 pounds / ອາທິດ | 2,876 kcal / ມື້ | 110% |
ນ້ ໍາ ຫນັກ ເພີ່ມຂື້ນ |
+ 1 pounds / ອາທິດ | 3,126 kcal / ມື້ | 119% |
ການຮັບນ້ ໍາ ຫນັກ ທີ່ສຸດ |
+ 2 pounds / ອາທິດ | 3,626 kcal / ມື້ | 138% |
TDEE Calculator |
TDEE计算器 |
Калькулятор TDEE |
Calculateur de TDEE |
TDEE Rechner |
Calculadora de TDEE |
Calculadora TDEE |
TDEE カルキュレーター |
TDEE 계산기 |
Calcolatrice TDEE |
حاسبة TDEE |
TDEE कैलकुलेटर |
TDEE ক্যালকুলেট |
Kalkulator TDEE |
TDEE ဂဏန်းတွက်စက် |
Máy Tính TDEE |
เครื่องคิดเลข TDEE |
ຄິດໄລ່ TDEE |
Kalkulator TDEE |
TDEE کیلکولیٹر |
TDEE számológép |
ТДЕЕ Калкулатор |
Kalkulator TDEE |
TDEE Kalkylator |
TDEE Lommeregner |
TDEE Kalkulator |
TDEE Hesap Makinesi |
Калькулятор TDEE |
TDEE-laskentayksikkö |
Υπολογιστής TDEE |
ماشین حساب TDEE
