ຄິດໄລ່ Basal Metabolism BMR 
ຄິດໄລ່ TDEE ການບໍລິໂພກແຄລໍຣີທັງ ຫມົດ 
ອອກ ກໍາ ລັງກາຍພະລັງງານຈູດຄິດໄລ່ 
BMI ຜູ້ຄິດໄລ່ດັດສະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ 
ເຄື່ອງຄິດໄລ່ນ້ ໍາ ຫນັກ ມາດຕະຖານ 
ຄິດໄລ່ອັດຕາໄຂມັນຂອງຮ່າງກາຍ 
ຄິດໄລ່ຮ່າງກາຍ 
ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນ 
ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນທີ່ແນະ ນໍາ 
ຄິດໄລ່ Basal Metabolism BMR
ມີຂໍ້ຜິດພາດກັບການຄິດໄລ່ຂອງທ່ານ.
ອັດຕາການຍ່ອຍອາຫານ
BMR = 1,793 ພະລັງງານປະ ຈໍາ ວັນ
| ລະດັບກິດຈະ ກໍາ | ເວລາ | ຄວາມຖີ່ | kcal |
|---|---|---|---|
|
ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ |
0 ນາທີ | ອອກ ກໍາ ລັງກາຍ ຫນ້ອຍ ຫລືບໍ່ມີ | 2,151 |
ກິດຈະ ກໍາ ຕ່ ໍາ |
15-30 ນາທີ | 1-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ | 2,465 |
ກິດຈະ ກໍາ ແສງສະຫວ່າງ |
15-30 ນາທີ | 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ | 2,626 |
ກິດຈະ ກໍາ ປານກາງ |
15-30 ນາທີ | 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ | 2,778 |
ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. |
45-120 ນາທີ | 6-7 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ | 3,092 |
ການອອກ ກໍາ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ |
ຫຼາຍກວ່າ 2 ຊົ່ວໂມງ | ທຸກໆມື້ | 3,406 |
BMR Calculator |
BMR计算器 |
Калькулятор BMR |
Calculateur de BMR |
BMR Rechner |
Calculadora de BMR |
Calculadora BMR |
BMR カルキュレーター |
BMR 계산기 |
Calcolatrice BMR |
حاسبة BMR |
BMR कैलकुलेटर |
BMR ক্যালকুলেট |
Kalkulator BMR |
BMR ဂဏန်းတွက်စက် |
Máy Tính BMR |
เครื่องคิดเลข BMR |
ຄິດໄລ່ BMR |
Kalkulator BMR |
BMR کیلکولیٹر |
BMR számológép |
BMR Калкулатор |
Kalkulator BMR |
BMR Kalkylator |
BMR Lommeregner |
BMR Kalkulator |
BMR Hesap Makinesi |
Калькулятор BMR |
BMR-laskentayksikkö |
Υπολογιστής BMR |
ماشین حساب BMR
